la ginnastica

palestra ala 017
Il termine Ginnastica si presta a molteplici interpretazioni e di certo ci fa volare con la mente a “luoghi comuni” derivati da questo antichissimo termine. Ad iniziare proprio dal greco Gymnos, subito si immagina la fiaccola impugnata dal tedoforo ed i giochi olimpici di Olimpia; oppure allo scandire degli : – hop, hop, hop – impartiti dal nostro professore di Educazione Fisica a scuola; o addirittura, alle parate degli anni ’30 dove si raffigurava il simbolo della potenza fisica di una nazione. Tutti “luoghi comuni” che tracciano un idea della Ginnastica improntata sulla fisicità, ovvero sulla concezione che la ginnastica sia un complesso di esercizi che metta in moto il nostro corpo fatto di ossa, tendini e muscoli. Fare ginnastica significa invece fare movimento, cioè mettere in azione il nostro organismo; tale concetto non implica solo movimento fisico, ma anche educazione della mente. L’essere umano è un’unità inscindibile ed ogni sua parte fisica, morale e intellettuale si integra. Il CONI, attraverso il suoi programmi multimediali per operatori sportivi, ci dice che le principali funzioni del movimento sono:
  • la conservazione dell’organismo
  • lo sviluppo dell’organismo stesso ed in particolare del cervello
  • l’accrescimento della quantità di informazioni per il cervello
  • l’aumento di potenziale espressivo dell’individuo come: il linguaggio, la cultura motoria, l’intelligenza motoria, l’espressività motoria
Da più di 10 anni tengo corsi di fitness, aerobica, GAG, ginnastica articolare, posturale e correttiva, stretching, presciistica, ginnastica per anziani, aquaGym, sfruttando le palestre e le strutture della mia zona.
Be Sociable, Share!
Tags:
About Author: 10k-mov

Lascia un Commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

È possibile utilizzare questi tag ed attributi XHTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>