Personal Trainer

Il personal trainer è una figura professionale altamente qualificata in grado di seguire passo passo l’allenamento di un soggetto e, prima ancora, di valutarne lo stato di forma ed efficienza fisica e di determinare gli obiettivi da raggiungere.

CAMPI DI LAVORO

  • preparazione atletica personalizzata per tutti gli sport individuali e di squadra
  • preparazione atletica per società sportive
  • recupero e rientro da infortuni sportivi
  • il tuo personal trainer a casa tua! Come sfruttare al meglio lo spazio che hai a disposizione, il tempo, gli esercizi ideali per mantenerti in forma perfetta!

 

Da 15 anni tengo corsi di fitness, aerobica, GAG, ginnastica articolare, posturale e correttiva, stretching, presciistica, ginnastica per anziani, aquaGym, ed ho sempre riscosso un ottimo gradimento. Svolgo queste attività con grande passione e mi diverto sempre un sacco…

Vieni a trovarmi e resta in forma con me!

ENGLISH

A personal trainer is a highly qualified professional whose job it is to take clients step by step through a fitness training programme. Before that, the trainer has to assess physical fitness and abilities and set goals for the client.

AREAS OF WORK

  • personalised fitness training for all individual and team sports
  • fitness training for sports clubs
  • recovery and return to sports after injuries
  • personal training at home! Home work-outs to make the most of the time and space you have available with tailor-made exercises to keep you in perfect shape!

I have been teaching a variety of physical exercise courses for 15 years: keep fit, aerobics, tums bums & thighs, articulation, postural and corrective exercises, stretching, pre-ski exercises, exercises for older adults, and water aerobics. My clients have always enjoyed their classes – and so have I! This is not just a job, it’s a real passion and I always have a lot of fun… Join one of my courses and stay in shape with me!


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